Dynamiczne treningi taneczne na Jagiellońskiej – nowa propozycja dla mieszkańców
Zamiast aqua aerobiku: energiczny fitness z nutą tańca
Od 4 maja mieszkańcy Pragi zyskają ciekawą alternatywę do dotychczasowych aktywności w DOSiR przy ul. Jagiellońskiej 7. Nowy cykl zajęć fitness łączy elementy tańca z intensywnymi ćwiczeniami, oferując ruch w rytm muzyki. Zmiana programu oznacza zakończenie popularnych zajęć aqua aerobiku, ale organizatorzy zapewniają, że nowe treningi dostarczą równie dużo emocji i korzyści zdrowotnych.
Kiedy i jak można dołączyć?
Treningi odbywać się będą dwa razy w tygodniu – w poniedziałki oraz środy. Uczestnicy mają do wyboru dwa terminy: 19:30–20:30 oraz 20:30–21:30. Taki podział godzin pozwala dopasować aktywność do codziennych obowiązków – to istotne udogodnienie zarówno dla osób pracujących, jak i tych, które wolą ćwiczyć późnym wieczorem.
Koszt uczestnictwa – na każdą kieszeń
Za miesięczny pakiet dwóch treningów tygodniowo cena wynosi 75 zł. Dla osób, które wolą uczestniczyć raz w tygodniu, przygotowano tańszą opcję – 50 zł za miesiąc. To propozycja otwarta zarówno dla początkujących, jak i osób regularnie uprawiających sport – trenerzy zachęcają do spróbowania tej formy ruchu niezależnie od dotychczasowego doświadczenia.
Jak zapisać się i uzyskać więcej informacji?
Zapisy oraz szczegółowe informacje dostępne są telefonicznie – wystarczy zadzwonić pod numer 22 619 11 20, wew. 105. Warto zgłosić chęć udziału z wyprzedzeniem, bo tego typu zajęcia cieszą się dużą popularnością wśród mieszkańców dzielnicy.
Nowa inicjatywa DOSiR wpisuje się w rosnące zainteresowanie aktywnościami grupowymi i pozwala zadbać o kondycję w przyjaznej atmosferze. To również szansa na poznanie nowych ludzi i włączenie się w lokalną społeczność pasjonatów ruchu. Mieszkańcy, którzy szukają motywacji do regularnych treningów, znajdą tu nie tylko profesjonalną kadrę, ale i pozytywną energię płynącą z muzyki oraz wspólnego wysiłku.
Źródło: facebook.com/dosir.waw
O autorze
