Nowe treningi judo na Polnej – rusza nabór do wszystkich grup wiekowych
Mieszkańcy Warszawy, którzy chcą rozpocząć lub kontynuować swoją przygodę z judo, mają okazję dołączyć do otwartych treningów w OSiR Śródmieście przy ul. Polnej 7A. Organizatorzy zapraszają zarówno dzieci, młodzież, jak i dorosłych. Start zajęć już 9 lutego, a przez cały luty udział jest bezpłatny – to świetny moment, by przekonać się, czy judo to sport dla Ciebie. Szczegółowy cennik opłat, które obowiązywać będą od marca, zostanie opublikowany w najbliższych tygodniach.
Kiedy i jak często odbywają się treningi?
Zajęcia zaplanowano trzy razy w tygodniu, co daje możliwość regularnych ćwiczeń i szybkich postępów. Treningi judo odbywają się w poniedziałki (16:30–17:30), środy (17:00–18:00) oraz piątki (19:00–20:00). Tak rozłożony harmonogram pozwala na wybór najdogodniejszego terminu oraz sprzyja utrzymaniu ciągłości treningowej, niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.
Jak wygląda rekrutacja do grup?
Aby zapewnić każdemu uczestnikowi optymalne warunki do nauki, zajęcia zostały podzielone na trzy kategorie wiekowe: dzieci w wieku 8–14 lat, młodzież 15–18 lat oraz osoby dorosłe. Dzięki temu zarówno najmłodsi, jak i starsi zawodnicy, mogą rozwijać swoje umiejętności w odpowiednim tempie i bez presji.
Miejsce spotkań i kadra instruktorska
Wszystkie treningi odbywają się w doskonale wyposażonej hali sportowej OSiR Dzielnicy Śródmieście, ul. Polna 7A. Opiekę nad uczestnikami sprawuje instruktor z tytułem 3 dan w judo, co oznacza zarówno bogate doświadczenie, jak i wysokie kompetencje w prowadzeniu zajęć – bezpieczeństwo oraz profesjonalizm są tu priorytetem.
Przygotowanie do pierwszych zajęć – co zabrać?
Na trening można przyjść zarówno w tradycyjnym stroju judoki (judogi), jak i w wygodnej odzieży sportowej: koszulce oraz krótkich spodenkach. Zalecane są także klapki, które ułatwiają przemieszczanie się po hali. Dobry nastrój i otwartość na nowe wyzwania to również mile widziane „wyposażenie” każdego uczestnika.
Dlaczego warto zacząć trenować judo?
Judo to nie tylko system samoobrony i sportowa rywalizacja – to także sposób na wszechstronny rozwój. Regularne treningi poprawiają sprawność, koordynację i kondycję fizyczną, uczą dyscypliny oraz współpracy w grupie. Warto skorzystać z okazji, by przekonać się, jaką pozytywną energię daje ta japońska sztuka walki.
Więcej szczegółów dotyczących naboru oraz przyszłych opłat zostanie podanych bezpośrednio przez OSiR Polna – zainteresowanych zachęcamy do śledzenia aktualności i kontaktu z organizatorem.
Źródło: facebook.com/osirpolna
O autorze
