Przejdź do treści
wa-wa.pl

wa-wa.pl

Menu główne
  • Strona główna
  • Styl życia
  • Turystyka
  • Zdrowie
  • Pozostałe
  • Newsy
  • O nas
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Zadbaj o plecy – zapisz się na zajęcia już 26 lutego!
  • Sport
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

Zadbaj o plecy – zapisz się na zajęcia już 26 lutego!

Sylwia Klimczak 25 lutego 2026 2 minut przeczytania
zaj--cia-dla-zdrowego-kr--gos--upa---zapisy-ju---2-auto-3906

Mieszkańcy naszego miasta mają szansę zadbać o swoje zdrowie i kondycję, uczestnicząc w II Turnusie zajęć sportowych, który odbędzie się od 1 marca do 30 kwietnia 2026 roku. W ramach tego wydarzenia zostaną zorganizowane zajęcia Zdrowy kręgosłup, które są doskonałą okazją do poprawy zdrowia pleców dzięki specjalnie opracowanym ćwiczeniom.

Jak zapisać się na zajęcia „Zdrowy kręgosłup”?

Start zapisów zaplanowano na 26 lutego, dokładnie o godzinie 18:00. Zainteresowani uczestnictwem powinni stawić się osobiście w wyznaczonych miejscach, gdzie będą odbywały się zajęcia. Należy zwrócić uwagę na fakt, że rejestracja przez internet czy telefon nie jest możliwa – obecność osobista jest wymagana.

Co jest potrzebne przy zapisach?

  • Podczas rejestracji niezbędne będzie okazanie dokumentu tożsamości, który posłuży do weryfikacji danych osobowych.
  • Zapisy mogą być dokonane tylko osobiście, co oznacza, że nie ma możliwości zapisania kogoś innego na zajęcia.

Zaprojektowany program zajęć Zdrowy kręgosłup koncentruje się na wspieraniu zdrowia kręgosłupa poprzez delikatne, ale efektywne ćwiczenia. Regularne uczestnictwo w tych zajęciach może prowadzić do znacznej poprawy postawy oraz redukcji dolegliwości bólowych związanych z kręgosłupem.

Dzięki osobistemu zapisowi, organizatorzy mają możliwość lepszego dostosowania programu do indywidualnych potrzeb uczestników, co gwarantuje wysoką jakość zajęć. To nie tylko szansa na poprawę zdrowia, ale także mądra inwestycja w przyszłość, która może przynieść znaczące korzyści dla każdego uczestnika.

Źródło: facebook.com/profile.php?id=100063524321957

O autorze

Sylwia Klimczak

Administrator

Wyświetl wszystkie posty

Co o tym myślisz?

  • Sport
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

Zobacz wpisy

Poprzedni: Odkryj literackie skarby w Wypożyczalni nr 69!
Dalej: Tancerze z Targówka podbili scenę w Mazowieckim Konkursie „Piruet”

Inne posty autora

Remont S8: Nowa nawierzchnia i nocne prace na trasie kolejny-fragment-trasy-s8-z-now---nawierzchni---auto-4242

Remont S8: Nowa nawierzchnia i nocne prace na trasie

14 kwietnia 2026
Uczniowie SP4 w Ursusie liderami w promocji bezpieczeństwa drogowego uczniowie-sp4-w-ursusie-promuj---bezpiecze--stwo-w-auto-3943

Uczniowie SP4 w Ursusie liderami w promocji bezpieczeństwa drogowego

14 kwietnia 2026
Policyjna akcja w Pomiechówku: trzech poszukiwanych za kratkami! seria-zatrzyma---na-gminie-pomiech--wek-auto-393

Policyjna akcja w Pomiechówku: trzech poszukiwanych za kratkami!

14 kwietnia 2026
Tragiczny wypadek na krajowej siódemce – apel o świadków poszukujemy---wiadk--w-tragicznego-wypadku--aktual-auto-655

Tragiczny wypadek na krajowej siódemce – apel o świadków

14 kwietnia 2026

Zobacz także

uczniowie-sp4-w-ursusie-promuj---bezpiecze--stwo-w-auto-3943
  • Edukacja
  • Wydarzenia

Uczniowie SP4 w Ursusie liderami w promocji bezpieczeństwa drogowego

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026
wzajemny-szacunek-to-fundament-bezpiecze--stwa-----auto-1489
  • Bezpieczeństwo
  • Motocykliści
  • Wydarzenia

Mazowieckie Otwarcie Sezonu Motocyklowego: Bezpieczeństwo na Pierwszym Miejscu!

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026
muzyczne---wi--to-w-p--udach--poruszaj--ca----miss-auto-1843
  • Kultura
  • Wydarzenia

Missa Samaritanarum: Muzyczne Uroczystości na 100-lecie Samarytanek w Płudach

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026
ostatnia-szansa-na-spektakl----libertyn----w-dziel-auto-6474
  • Kultura
  • Wydarzenia

Niepowtarzalny „Libertyn” – Ostatnia szansa na teatralne przeżycie w Ursynowie!

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026
wy--cig-z-czasem-w-zegrzu-po--udniowym--policjanci-auto-836
  • Policja
  • Wydarzenia

Policjanci z Legionowa ratują życie 38-latka w Zegrzu Południowym

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026
wolski-konkurs-piosenki--m--odzie--owe-talenty-pod-auto-1846
  • Kultura
  • Wydarzenia

Wolski Konkurs Piosenki: Młodzieżowe Talenty Podbiły Centrum Kultury

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026

Lista artykułów

kolejny-fragment-trasy-s8-z-now---nawierzchni---auto-4242
  • Drogi
  • Remonty

Remont S8: Nowa nawierzchnia i nocne prace na trasie

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026
Rozpoczęto remont na trasie S8 między węzłami Powązkowska i Marki, który będzie prowadzony wyłącznie nocą. Prace rozpoczną...
Czytaj dalej Dowiedz się więcej o Remont S8: Nowa nawierzchnia i nocne prace na trasie
Uczniowie SP4 w Ursusie liderami w promocji bezpieczeństwa drogowego uczniowie-sp4-w-ursusie-promuj---bezpiecze--stwo-w-auto-3943
  • Edukacja
  • Wydarzenia

Uczniowie SP4 w Ursusie liderami w promocji bezpieczeństwa drogowego

14 kwietnia 2026
Policyjna akcja w Pomiechówku: trzech poszukiwanych za kratkami! seria-zatrzyma---na-gminie-pomiech--wek-auto-393
  • Uncategorized

Policyjna akcja w Pomiechówku: trzech poszukiwanych za kratkami!

14 kwietnia 2026
Tragiczny wypadek na krajowej siódemce – apel o świadków poszukujemy---wiadk--w-tragicznego-wypadku--aktual-auto-655
  • Uncategorized

Tragiczny wypadek na krajowej siódemce – apel o świadków

14 kwietnia 2026
Zwolnij! Policja intensyfikuje walkę z nadmierną prędkością na drogach kaskadowy-pomiar-pr--dko--ci--kierowco--zdejmij-no-auto-1402
  • Bezpieczeństwo
  • Policja
  • Wypadki

Zwolnij! Policja intensyfikuje walkę z nadmierną prędkością na drogach

14 kwietnia 2026

Styl życia

aktywny-styl---ycia--klucz-do-lepszego-samopoczuci-auto-3864
  • Styl życia
  • Zdrowie

Ruch, dieta i nawodnienie: Sekrety zdrowego życia

Sylwia Klimczak 20 lutego 2026
Edukacja zdrowotna: Twoja droga do zdrowia i długowieczności! edukacja-zdrowotna--klucz-do-lepszego---ycia-i-pro-auto-3846
  • Edukacja
  • Styl życia
  • Zdrowie

Edukacja zdrowotna: Twoja droga do zdrowia i długowieczności!

30 października 2025

Zdrowie

stra--nicy-miejscy-i-personel-sodon-odratowali-57--auto-946
  • Interwencje
  • Kryzys bezdomności
  • Zdrowie

Dramatyczna akcja ratunkowa: Strażnicy przywracają życie 57-latkowi

Sylwia Klimczak 13 kwietnia 2026
Rozpocznij swoją jogową podróż: nowa edycja zajęć od 14 kwietnia! nowa-edycja-zaj-----jogi-dla-doros--ych-----do-----auto-3542
  • Joga
  • Rekreacja
  • Zdrowie

Rozpocznij swoją jogową podróż: nowa edycja zajęć od 14 kwietnia!

12 kwietnia 2026

Pozostałe

kolejny-fragment-trasy-s8-z-now---nawierzchni---auto-4242
  • Drogi
  • Remonty

Remont S8: Nowa nawierzchnia i nocne prace na trasie

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026
uczniowie-sp4-w-ursusie-promuj---bezpiecze--stwo-w-auto-3943
  • Edukacja
  • Wydarzenia

Uczniowie SP4 w Ursusie liderami w promocji bezpieczeństwa drogowego

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026
seria-zatrzyma---na-gminie-pomiech--wek-auto-393
  • Uncategorized

Policyjna akcja w Pomiechówku: trzech poszukiwanych za kratkami!

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026
poszukujemy---wiadk--w-tragicznego-wypadku--aktual-auto-655
  • Uncategorized

Tragiczny wypadek na krajowej siódemce – apel o świadków

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026
© WA-WA.pl