W ramach Warszawskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego mieszkańcy stolicy będą mogli w marcu 2026 roku uczestniczyć w różnorodnych wydarzeniach poświęconych zdrowiu psychicznemu. Na Bielanach przygotowano bogaty program warsztatów i wykładów, które skierowane są zarówno do dorosłych, jak i dzieci. To doskonała okazja, aby poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowia psychicznego i dowiedzieć się, jak lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Bielany wspierają młodych rodziców
Już 25 marca, na Bielanach, odbędzie się warsztat dla młodych rodziców w Przychodni przy ul. Przy Agorze 16b. Tematem spotkania będzie Pierwszy rok życia rodzica – Mamy dziecko i co dalej?, a jego celem jest profilaktyka wypalenia rodzicielskiego. Spotkanie zaplanowano na godziny od 14:00 do 17:00, a chętni mogą zapisać się telefonicznie pod numerem 22 561 57 77.
Sztuka jako wsparcie psychiczne
28 marca Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 10 przy ul. Wrzeciono 24 zaprasza na wykład połączony z warsztatami zatytułowany Rodzicielstwo z odpornością. Wydarzenie, które potrwa od 10:00 do 13:00, skupi się na roli sztuki w zdrowiu psychicznym, a uczestnicy będą mogli doświadczyć korzyści płynących z twórczej aktywności. Udział nie wymaga wcześniejszych umiejętności plastycznych.
Wpływ mediów społecznościowych na psychikę
Również 28 marca, między 11:00 a 12:00, odbędzie się wykład Od lajków do lęków, który skupi się na psychologicznych skutkach intensywnego korzystania z mediów społecznościowych. To temat ważny w dobie cyfrowej, kiedy życie online może znacząco wpływać na nasz umysł.
Pomoc w zarządzaniu emocjami u dzieci
W tym samym dniu zaplanowano także wykład Lekko o trudnych emocjach od 12:00 do 14:00. Równolegle będzie miał miejsce warsztat Gdy emocje biorą górę, który pomoże rodzicom zrozumieć i efektywnie reagować na złość i frustrację u dzieci w wieku przedszkolnym.
Wzmacnianie odporności psychicznej dzieci
Kolejnym ważnym wydarzeniem będzie warsztat Mocne strony a odporność psychiczna, również zaplanowany na 28 marca w godzinach 12:00-14:00. Rodzice dowiedzą się, jak identyfikować i rozwijać mocne strony swoich dzieci, co może znacząco wpłynąć na ich zdolność do radzenia sobie z trudnościami.
Udział w każdym z wydarzeń wymaga wcześniejszej rejestracji, co można zrobić poprzez wskazane adresy e-mail. Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego na Bielanach to niezwykła szansa na zdobycie cennych umiejętności, które mogą poprawić jakość życia mieszkańców.
Źródło: facebook.com/bielanydzielnica
O autorze
