Przejdź do treści
wa-wa.pl

wa-wa.pl

Menu główne
  • Strona główna
  • Styl życia
  • Turystyka
  • Zdrowie
  • Pozostałe
  • Newsy
  • O nas
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Wydarzenia
  • Mózg w formie: Gimnastyka umysłu dla seniorów w Targówku
  • Kultura
  • Wydarzenia

Mózg w formie: Gimnastyka umysłu dla seniorów w Targówku

Sylwia Klimczak 25 listopada 2025 2 minut przeczytania
gimnastyka-umys--u-dla-senior--w-w-targ--wku--tren-auto-3591

Lokalna biblioteka stała się miejscem spotkania dla seniorów, którzy postanowili zadbać o swoją sprawność umysłową. W minionych dniach zorganizowano warsztaty, podczas których starsi mieszkańcy dzielnicy mogli nie tylko ćwiczyć pamięć i koncentrację, ale również nawiązać nowe znajomości. Inicjatywa szybko zyskała popularność, a sala wypełniła się osobami gotowymi na nowe wyzwania intelektualne.

Jak wyglądają zajęcia wspierające pamięć?

Zajęcia odbywają się w komfortowych warunkach, gdzie każdy uczestnik może liczyć na indywidualne podejście i wsparcie. Uczestnicy mają okazję zmierzyć się z szerokim wachlarzem aktywności – od klasycznych łamigłówek, przez ćwiczenia z puzzlami, po gry słowne, które pomagają rozwijać logiczne myślenie i koncentrację. Ważne jest, że zadania dostosowane są do różnych poziomów trudności, więc każdy może znaleźć coś dla siebie i rozwijać swoje umiejętności w optymalnym tempie.

Dlaczego gry i zabawa są skuteczne?

Wśród proponowanych aktywności szczególne uznanie zdobyła gra Memory. To właśnie ona, oparta na odkrywaniu i zapamiętywaniu kart, pozwoliła uczestnikom trenować spostrzegawczość i refleks. Wspólna rywalizacja oraz element humoru znacznie zwiększały motywację do udziału. Takie podejście nie tylko ułatwia przyswajanie nowych umiejętności, ale również wzbogaca codzienne życie seniorów o radość i satysfakcję ze wspólnej zabawy.

Co dalej z warsztatami dla seniorów?

Zarówno organizatorzy, jak i sami uczestnicy, już teraz myślą o kolejnych spotkaniach. Następna edycja zajęć planowana jest po zakończeniu okresu świątecznego. Osoby zainteresowane udziałem mogą liczyć na otwartą i zachęcającą atmosferę – bez względu na wcześniejsze doświadczenia czy poziom sprawności intelektualnej. Inicjatywa nie tylko rozwija, ale także integruje lokalną społeczność i pokazuje, że inwestycja w trening umysłu jest możliwa w każdym wieku.

Dlaczego warto dołączyć?

Regularny udział w takich zajęciach to nie tylko szansa na poprawę pamięci czy koncentracji. To także okazja do poznania sąsiadów, dzielenia się doświadczeniami oraz wspólnego spędzania czasu w sposób wartościowy i inspirujący. Każdy, kto chciałby spróbować swoich sił i zadbać o własny rozwój, znajdzie tu swoje miejsce. Organizatorzy zachęcają wszystkich seniorów do aktywnego uczestnictwa – bo nauka i zabawa naprawdę nie mają wieku.

Źródło: facebook.com/BibliotekaTargowek

O autorze

Sylwia Klimczak

Administrator

Wyświetl wszystkie posty

Co o tym myślisz?

  • Kultura
  • Wydarzenia

Zobacz wpisy

Poprzedni: Świąteczne Cuda w Bibliotece dla Dzieci i Młodzieży nr IV
Dalej: Oszustwa na policjanta rosną w siłę – jak się bronić?

Inne posty autora

Wracamy do pracy po zimowej przerwie wychodzimy-z-zimy-auto-3134

Wracamy do pracy po zimowej przerwie

27 lutego 2026
Bankowiec uratował 78-latka przed oszustwem! czujno-----pracownik--w-banku-i-szybka-reakcja-pol-auto-354

Bankowiec uratował 78-latka przed oszustwem!

27 lutego 2026
Festiwal Nowe Epifanie: Zdobądź darmowe wejściówki na niezapomniane wydarzenia! festiwal-nowe-epifanie--odbierz-bezp--atne-wej--ci-auto-1806

Festiwal Nowe Epifanie: Zdobądź darmowe wejściówki na niezapomniane wydarzenia!

27 lutego 2026
Tydzień Zdrowia Psychicznego w Wawrze: Bezpłatne Warsztaty i Sportowe Wydarzenia warszawski-tydzie---zdrowia-psychicznego--bezp--at-auto-3816

Tydzień Zdrowia Psychicznego w Wawrze: Bezpłatne Warsztaty i Sportowe Wydarzenia

27 lutego 2026

Zobacz także

festiwal-nowe-epifanie--odbierz-bezp--atne-wej--ci-auto-1806
  • Koncerty
  • Wydarzenia

Festiwal Nowe Epifanie: Zdobądź darmowe wejściówki na niezapomniane wydarzenia!

Sylwia Klimczak 27 lutego 2026
ziemia-w-filmie--emocje-i-dyskusje-na-festiwalu-no-auto-1802
  • Kultura
  • Wydarzenia

Ziemia jako bohater: Festiwal Nowe Epifanie odkrywa kulturę Wetʼsuwetʼen

Sylwia Klimczak 27 lutego 2026
tymczasowy-areszt-dla-podejrzanego-o-rozb--j-z-no--auto-497
  • Kryminalne
  • Wydarzenia
  • Zatrzymania

Tymczasowy areszt dla podejrzanego o rozbój z nożem

Sylwia Klimczak 27 lutego 2026
24--mazowiecki-festiwal-dzieci--cej-i-m--odzie--ow-auto-1764
  • Festiwal
  • Wydarzenia

Młode Talenty na Scenie: 24. Festiwal ASTERIADA Już Wkrótce!

Sylwia Klimczak 26 lutego 2026
spotkanie-z-anet---koryci--sk----odkryj---wiat-poe-auto-6318
  • Kultura
  • Wydarzenia

Poezja i emocje: Aneta Korycińska odsłania swoje tajemnice

Sylwia Klimczak 26 lutego 2026
zaj--cia-dla-senior--w-----ruszaj---zapisy--auto-3491
  • Sport
  • Wydarzenia

Aktywność dla Seniorów: Czas na Zapis!

Sylwia Klimczak 26 lutego 2026

Lista artykułów

wychodzimy-z-zimy-auto-3134
  • Infrastruktura
  • Remonty

Wracamy do pracy po zimowej przerwie

Sylwia Klimczak 27 lutego 2026
Wraz z nadejściem cieplejszej pory roku, Warszawa znów staje się placem budowy. Po zimowej przerwie, która zatrzymała...
Czytaj dalej Dowiedz się więcej o Wracamy do pracy po zimowej przerwie
Bankowiec uratował 78-latka przed oszustwem! czujno-----pracownik--w-banku-i-szybka-reakcja-pol-auto-354
  • Oszustwa
  • Policja

Bankowiec uratował 78-latka przed oszustwem!

27 lutego 2026
Festiwal Nowe Epifanie: Zdobądź darmowe wejściówki na niezapomniane wydarzenia! festiwal-nowe-epifanie--odbierz-bezp--atne-wej--ci-auto-1806
  • Koncerty
  • Wydarzenia

Festiwal Nowe Epifanie: Zdobądź darmowe wejściówki na niezapomniane wydarzenia!

27 lutego 2026
Tydzień Zdrowia Psychicznego w Wawrze: Bezpłatne Warsztaty i Sportowe Wydarzenia warszawski-tydzie---zdrowia-psychicznego--bezp--at-auto-3816
  • /h1

Tydzień Zdrowia Psychicznego w Wawrze: Bezpłatne Warsztaty i Sportowe Wydarzenia

27 lutego 2026
Zgłoś się na bezpłatny webinar o ratownictwie przy zdarzeniach z pojazdami elektrycznymi! odkryj-tajniki-ratownictwa-przy-zdarzeniach-z-poja-auto-840
  • Pojazdy elektryczne
  • Webinar

Zgłoś się na bezpłatny webinar o ratownictwie przy zdarzeniach z pojazdami elektrycznymi!

27 lutego 2026

Styl życia

aktywny-styl---ycia--klucz-do-lepszego-samopoczuci-auto-3864
  • Styl życia
  • Zdrowie

Ruch, dieta i nawodnienie: Sekrety zdrowego życia

Sylwia Klimczak 20 lutego 2026
Edukacja zdrowotna: Twoja droga do zdrowia i długowieczności! edukacja-zdrowotna--klucz-do-lepszego---ycia-i-pro-auto-3846
  • Edukacja
  • Styl życia
  • Zdrowie

Edukacja zdrowotna: Twoja droga do zdrowia i długowieczności!

30 października 2025

Zdrowie

czas-na-m--sk---profilaktyk----zbadaj-psa--auto-3946
  • Polecane
  • Profilaktyka
  • Zdrowie

Zbadaj PSA: Klucz do wczesnego wykrycia raka prostaty!

Sylwia Klimczak 26 lutego 2026
Wsparcie dla rodzin osób z Alzheimerem: Jak skorzystać z infolinii? jak-uzyska---wsparcie-dla-bliskich-z-chorob---alzh-auto-3872
  • Wsparcie
  • Zdrowie

Wsparcie dla rodzin osób z Alzheimerem: Jak skorzystać z infolinii?

25 lutego 2026

Pozostałe

wychodzimy-z-zimy-auto-3134
  • Infrastruktura
  • Remonty

Wracamy do pracy po zimowej przerwie

Sylwia Klimczak 27 lutego 2026
czujno-----pracownik--w-banku-i-szybka-reakcja-pol-auto-354
  • Oszustwa
  • Policja

Bankowiec uratował 78-latka przed oszustwem!

Sylwia Klimczak 27 lutego 2026
festiwal-nowe-epifanie--odbierz-bezp--atne-wej--ci-auto-1806
  • Koncerty
  • Wydarzenia

Festiwal Nowe Epifanie: Zdobądź darmowe wejściówki na niezapomniane wydarzenia!

Sylwia Klimczak 27 lutego 2026
warszawski-tydzie---zdrowia-psychicznego--bezp--at-auto-3816
  • /h1

Tydzień Zdrowia Psychicznego w Wawrze: Bezpłatne Warsztaty i Sportowe Wydarzenia

Sylwia Klimczak 27 lutego 2026
© WA-WA.pl