Warszawa już wkrótce stanie się miejscem szczególnych inicjatyw na rzecz zdrowia psychicznego – rozpoczyna się III Tydzień Zdrowia Psychicznego. Od 21 do 29 marca mieszkańcy stolicy, a zwłaszcza dzielnicy Wawer, mogą bezpłatnie wziąć udział w bogatym programie wydarzeń poświęconych profilaktyce, wsparciu i edukacji w zakresie dobrostanu psychicznego. Tegoroczna edycja przyciąga nie tylko różnorodnością warsztatów oraz wykładów, lecz także zapowiedzią wyjątkowego wydarzenia sportowego, o którym szczegóły zostaną niebawem ujawnione.
Działania Wawra na rzecz zdrowia psychicznego
Wawer aktywnie włącza się w organizację Tygodnia Zdrowia Psychicznego, koncentrując się na popularyzacji dbałości o kondycję psychiczną wśród dzieci, młodzieży oraz dorosłych. W programie znalazły się otwarte spotkania, sesje edukacyjne i zajęcia praktyczne, które mają na celu zarówno podniesienie świadomości, jak i realne wsparcie uczestników. Wszystkie wydarzenia zostały zorganizowane tak, by były dostępne bez konieczności ponoszenia opłat czy wcześniejszych zapisów – to ważny gest w stronę lokalnej społeczności.
Szczegółowy kalendarz wydarzeń
Cykl spotkań rozpocznie się już 20 marca w Wawerskim Centrum Kultury, filii Anin (ul. V Poprzeczna 13). O godzinie 19:00 zaplanowano wykład „Niegrzeczne czy neuroatypowe? ADHD u dzieci bez mitów”, a w tym samym czasie dzieci będą mogły uczestniczyć w warsztatach artystycznych.
W czwartek, 21 marca, o godzinie 9:00 w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 17 (ul. Żegańska 1a) wystartują warsztaty „Dziecko z ADHD: od zrozumienia do skutecznego wsparcia”.
Z kolei 24 marca o godzinie 17:00 odbędą się rodzinne warsztaty poświęcone budowaniu dobrostanu w relacjach pod hasłem „Zgrana para”. Miejscem spotkania ponownie będzie Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 17.
Na 25 marca (poniedziałek), godzina 18:00, przewidziano warsztaty arteterapii pod tytułem „Niewiedza jako przestrzeń twórcza”, które odbędą się w WCK Filia Zastów (ul. Lucerny 13).
27 marca (środa) to okazja do udziału w warsztatach: „Pozytywna dyscyplina – czyli jak zdrowo stawiać granice?”, które rozpoczną się o 16:00 w Przychodni nr 8 (ul. Błękitna 36).
Miłośnicy sportu będą mogli sprawdzić swoje siły 28 marca podczas mitingu lekkoatletycznego „Razem pokonamy każdą przeszkodę” na OSIR Wawer (ul. Starego Doktora 1) o godzinie 10:30.
Zwieńczeniem tygodnia będą konsultacje okołorozwodowe, prowadzone 29 marca od godziny 10:00 w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 17.
Profesjonalne wsparcie dla mieszkańców
Dodatkową propozycją dla osób potrzebujących rozmowy jest cykl bezpłatnych konsultacji z psychologiem dostępnych między 23 a 28 marca w Wawerskim Ośrodku Wsparcia (ul. Żegańska 2c). Nie obowiązują wcześniejsze zapisy, co pozwala szybko i bez zbędnych formalności uzyskać fachowe wsparcie w trudnych chwilach.
Literatura i wiedza dla każdego – inicjatywa Biblioteki Publicznej
W ramach obchodów Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wawer zachęca do odwiedzin wszystkich swoich filii, gdzie przygotowano specjalne kąciki tematyczne z literaturą dotyczącą zdrowia psychicznego. Zarówno dorośli, jak i młodsi czytelnicy mogą na miejscu zapoznać się z wyselekcjonowanymi pozycjami lub wypożyczyć książki do domu, by poszerzyć swoją wiedzę i świadomie dbać o własny dobrostan psychiczny.
Dlaczego warto wziąć udział?
III Tydzień Zdrowia Psychicznego to kompleksowy program wspierający mieszkańców Wawra w codziennych wyzwaniach – od edukacji na temat zaburzeń, przez praktyczne warsztaty radzenia sobie ze stresem i poprawy relacji, aż po indywidualne konsultacje ze specjalistami. Łatwo dostępna, bezpłatna oferta i różnorodność tematyczna sprawiają, że każdy znajdzie tu coś dla siebie – niezależnie od wieku czy życiowej sytuacji. To także okazja do nawiązania kontaktów, budowania wspólnoty i wspólnego rozwijania dobrych praktyk na rzecz zdrowia psychicznego w lokalnym środowisku.
Źródło: facebook.com/profile.php?id=100063726876421
O autorze
