W marcu mieszkańcy Warszawy mogą skorzystać z wyjątkowej okazji do wzmocnienia swojego dobrostanu psychicznego. W ramach trzeciej odsłony Warszawskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego w Wawrze, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 17 przygotowała cykl bezpłatnych warsztatów i konsultacji. Otwarta formuła spotkań pozwala na udział każdemu, kto chciałby lepiej radzić sobie z codziennymi, emocjonalnymi wyzwaniami, jednak liczba miejsc jest ograniczona i konieczna jest rejestracja mailowa.
Wspieranie rodzin: praktyczne umiejętności i mocniejsze więzi
Pierwsza propozycja poradni skierowana jest do rodzin z dziećmi w młodszych klasach szkoły podstawowej. 24 marca o godz. 17:00 odbędą się warsztaty, podczas których uczestnicy dowiedzą się, jak skutecznie wzmacniać relacje w domu, dbać o dobrą komunikację i rozwiązywać codzienne trudności. Zapisy na wydarzenie trwają poprzez kontakt e-mailowy pod adresem: [email protected] oraz [email protected].
Dialog z nastolatkiem: jak zrozumieć młodzież
Kolejne spotkanie, zaplanowane na 28 marca o godzinie 10:00, to dedykowane warsztaty dla rodziców i nauczycieli pracujących z młodzieżą. W trakcie zajęć prowadzący skupią się na specyfice potrzeb nastolatków oraz najczęstszych trudnościach, z jakimi muszą się mierzyć. Uczestnicy będą mieli okazję nauczyć się nowych metod komunikacji i wspierania młodych ludzi w przechodzeniu przez okres dorastania. Chętni mogą zgłaszać się poprzez e-maile: [email protected] lub [email protected].
Jak radzić sobie z emocjami dzieci: opanowanie złości
Również 28 marca, ale o godzinie 9:00, odbędą się warsztaty adresowane do rodziców i opiekunów, którzy chcą lepiej rozumieć oraz adekwatnie reagować na trudne emocje dzieci. Spotkanie pozwoli poznać sprawdzone strategie rozładowywania napięcia i wspierania maluchów w skutecznym wyrażaniu uczuć. Rejestracja na to wydarzenie odbywa się przez kontakt mailowy: [email protected].
Konsultacje w sytuacji rozwodu: nie zostajesz sam
Dla osób przechodzących przez doświadczenie rozstania, Poradnia przygotowała indywidualne konsultacje, które odbędą się 29 marca o godz. 10:00. Uczestnicy mogą liczyć na praktyczne wskazówki związane z radzeniem sobie z emocjami oraz wsparcie w zrozumieniu wpływu rozwodu na życie rodzinne. Konsultacje prowadzone są przez doświadczonych specjalistów, a udział w nich może pomóc w uporządkowaniu trudnych spraw i odnalezieniu się w nowej sytuacji.
Kompletny plan wydarzeń, wraz ze szczegółowymi opisami i aktualnościami, znajduje się na stronie internetowej: wawer.um.warszawa.pl. Warto skorzystać z tej inicjatywy – zarówno dla siebie, jak i dla dobra swoich bliskich. Organizatorzy podkreślają, że każda osoba uczestnicząca w warsztatach może liczyć na wsparcie dopasowane do jej indywidualnych potrzeb, a zdobyta wiedza przyda się nie tylko w trudnych chwilach, ale i na co dzień.
Źródło: facebook.com/UrzadWawer
O autorze
