Przejdź do treści
wa-wa.pl

wa-wa.pl

Menu główne
  • Strona główna
  • Styl życia
  • Turystyka
  • Zdrowie
  • Pozostałe
  • Newsy
  • O nas
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Zadbaj o plecy – zapisz się na zajęcia już 26 lutego!
  • Sport
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

Zadbaj o plecy – zapisz się na zajęcia już 26 lutego!

Sylwia Klimczak 25 lutego 2026 2 minut przeczytania
zaj--cia-dla-zdrowego-kr--gos--upa---zapisy-ju---2-auto-3906

Mieszkańcy naszego miasta mają szansę zadbać o swoje zdrowie i kondycję, uczestnicząc w II Turnusie zajęć sportowych, który odbędzie się od 1 marca do 30 kwietnia 2026 roku. W ramach tego wydarzenia zostaną zorganizowane zajęcia Zdrowy kręgosłup, które są doskonałą okazją do poprawy zdrowia pleców dzięki specjalnie opracowanym ćwiczeniom.

Jak zapisać się na zajęcia „Zdrowy kręgosłup”?

Start zapisów zaplanowano na 26 lutego, dokładnie o godzinie 18:00. Zainteresowani uczestnictwem powinni stawić się osobiście w wyznaczonych miejscach, gdzie będą odbywały się zajęcia. Należy zwrócić uwagę na fakt, że rejestracja przez internet czy telefon nie jest możliwa – obecność osobista jest wymagana.

Co jest potrzebne przy zapisach?

  • Podczas rejestracji niezbędne będzie okazanie dokumentu tożsamości, który posłuży do weryfikacji danych osobowych.
  • Zapisy mogą być dokonane tylko osobiście, co oznacza, że nie ma możliwości zapisania kogoś innego na zajęcia.

Zaprojektowany program zajęć Zdrowy kręgosłup koncentruje się na wspieraniu zdrowia kręgosłupa poprzez delikatne, ale efektywne ćwiczenia. Regularne uczestnictwo w tych zajęciach może prowadzić do znacznej poprawy postawy oraz redukcji dolegliwości bólowych związanych z kręgosłupem.

Dzięki osobistemu zapisowi, organizatorzy mają możliwość lepszego dostosowania programu do indywidualnych potrzeb uczestników, co gwarantuje wysoką jakość zajęć. To nie tylko szansa na poprawę zdrowia, ale także mądra inwestycja w przyszłość, która może przynieść znaczące korzyści dla każdego uczestnika.

Źródło: facebook.com/profile.php?id=100063524321957

O autorze

Sylwia Klimczak

Administrator

Wyświetl wszystkie posty

Co o tym myślisz?

  • Sport
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

Zobacz wpisy

Poprzedni: Odkryj literackie skarby w Wypożyczalni nr 69!
Dalej: Tancerze z Targówka podbili scenę w Mazowieckim Konkursie „Piruet”

Inne posty autora

Nowe życie Młynowa: Zielona transformacja na Wolskiej i Młynarskiej m--yn--w-odmieniony--nowa-jako-----na-skrzy--owani-auto-3219

Nowe życie Młynowa: Zielona transformacja na Wolskiej i Młynarskiej

14 kwietnia 2026
Jak wspierać rozwój słuchu i mowy u przedszkolaków? Spotkanie dla rodziców dlaczego-dziecko-nie-s--ucha--spotkanie-edukacyjne-auto-3535

Jak wspierać rozwój słuchu i mowy u przedszkolaków? Spotkanie dla rodziców

14 kwietnia 2026
Mamy w Wawrze: Spotkanie dla mam z maluszkami do 16. miesiąca! spotkanie-dla-mam-maluszk--w-do-16--miesi--ca-w-wa-auto-5302

Mamy w Wawrze: Spotkanie dla mam z maluszkami do 16. miesiąca!

14 kwietnia 2026
Żoliborskie szkoły zawodowe królują w stolicy! --oliborskie-szko--y-zdobywaj---szczyty-w-warszawi-auto-3569

Żoliborskie szkoły zawodowe królują w stolicy!

14 kwietnia 2026

Zobacz także

m--yn--w-odmieniony--nowa-jako-----na-skrzy--owani-auto-3219
  • Infrastruktura
  • Wydarzenia

Nowe życie Młynowa: Zielona transformacja na Wolskiej i Młynarskiej

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026
spotkanie-dla-mam-maluszk--w-do-16--miesi--ca-w-wa-auto-5302
  • Kultura
  • Spotkania
  • Wydarzenia

Mamy w Wawrze: Spotkanie dla mam z maluszkami do 16. miesiąca!

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026
rogucki-powraca-na-scen---w-ramach-cyklu-7-wspania-auto-1813
  • Koncert
  • Wydarzenia

Rogucki w nowej odsłonie – emocjonujący koncert w cyklu 7 Wspaniałych!

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026
m--odzie---mundurowa---lubuje-wierno-----ojczy--ni-auto-4774
  • Edukacja
  • Wojsko
  • Wydarzenia

Młodzież mundurowa z Warszawy ślubuje wierność Ojczyźnie na Placu Piłsudskiego

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026
nowe-o--wietlenie-dla-przej-----przy-szko--ach-w-m-auto-5989
  • Bezpieczeństwo
  • Infrastruktura
  • Wydarzenia

Bezpieczniejsze przejścia dla uczniów: Miejska Wola inwestuje w oświetlenie

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026
dariusz-kordek-rozgrza---bemowo--niezapomniany-kon-auto-1748
  • Koncert
  • Wydarzenia

Dariusz Kordek oczarował Bemowo: koncert, który zapamiętamy na długo!

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026

Lista artykułów

m--yn--w-odmieniony--nowa-jako-----na-skrzy--owani-auto-3219
  • Infrastruktura
  • Wydarzenia

Nowe życie Młynowa: Zielona transformacja na Wolskiej i Młynarskiej

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026
Przekształcenie krajobrazu miejskiego na Młynowie weszło w nowy etap, przynosząc ze sobą dynamiczne zmiany. Skrzyżowanie ulic Wolskiej...
Czytaj dalej Dowiedz się więcej o Nowe życie Młynowa: Zielona transformacja na Wolskiej i Młynarskiej
Jak wspierać rozwój słuchu i mowy u przedszkolaków? Spotkanie dla rodziców dlaczego-dziecko-nie-s--ucha--spotkanie-edukacyjne-auto-3535
  • Dzieci
  • Edukacja
  • Logopedia

Jak wspierać rozwój słuchu i mowy u przedszkolaków? Spotkanie dla rodziców

14 kwietnia 2026
Mamy w Wawrze: Spotkanie dla mam z maluszkami do 16. miesiąca! spotkanie-dla-mam-maluszk--w-do-16--miesi--ca-w-wa-auto-5302
  • Kultura
  • Spotkania
  • Wydarzenia

Mamy w Wawrze: Spotkanie dla mam z maluszkami do 16. miesiąca!

14 kwietnia 2026
Żoliborskie szkoły zawodowe królują w stolicy! --oliborskie-szko--y-zdobywaj---szczyty-w-warszawi-auto-3569
  • Uncategorized

Żoliborskie szkoły zawodowe królują w stolicy!

14 kwietnia 2026
Młodzieżowa banda w Wilanowie: kradzieże pojazdów w centrum uwagi! m--odzi-sprawcy-kradzie--y-pojazd--w-w-wilanowie---auto-380
  • Kradzież
  • Policja

Młodzieżowa banda w Wilanowie: kradzieże pojazdów w centrum uwagi!

14 kwietnia 2026

Styl życia

aktywny-styl---ycia--klucz-do-lepszego-samopoczuci-auto-3864
  • Styl życia
  • Zdrowie

Ruch, dieta i nawodnienie: Sekrety zdrowego życia

Sylwia Klimczak 20 lutego 2026
Edukacja zdrowotna: Twoja droga do zdrowia i długowieczności! edukacja-zdrowotna--klucz-do-lepszego---ycia-i-pro-auto-3846
  • Edukacja
  • Styl życia
  • Zdrowie

Edukacja zdrowotna: Twoja droga do zdrowia i długowieczności!

30 października 2025

Zdrowie

stra--nicy-miejscy-i-personel-sodon-odratowali-57--auto-946
  • Interwencje
  • Kryzys bezdomności
  • Zdrowie

Dramatyczna akcja ratunkowa: Strażnicy przywracają życie 57-latkowi

Sylwia Klimczak 13 kwietnia 2026
Rozpocznij swoją jogową podróż: nowa edycja zajęć od 14 kwietnia! nowa-edycja-zaj-----jogi-dla-doros--ych-----do-----auto-3542
  • Joga
  • Rekreacja
  • Zdrowie

Rozpocznij swoją jogową podróż: nowa edycja zajęć od 14 kwietnia!

12 kwietnia 2026

Pozostałe

m--yn--w-odmieniony--nowa-jako-----na-skrzy--owani-auto-3219
  • Infrastruktura
  • Wydarzenia

Nowe życie Młynowa: Zielona transformacja na Wolskiej i Młynarskiej

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026
dlaczego-dziecko-nie-s--ucha--spotkanie-edukacyjne-auto-3535
  • Dzieci
  • Edukacja
  • Logopedia

Jak wspierać rozwój słuchu i mowy u przedszkolaków? Spotkanie dla rodziców

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026
spotkanie-dla-mam-maluszk--w-do-16--miesi--ca-w-wa-auto-5302
  • Kultura
  • Spotkania
  • Wydarzenia

Mamy w Wawrze: Spotkanie dla mam z maluszkami do 16. miesiąca!

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026
--oliborskie-szko--y-zdobywaj---szczyty-w-warszawi-auto-3569
  • Uncategorized

Żoliborskie szkoły zawodowe królują w stolicy!

Sylwia Klimczak 14 kwietnia 2026
© WA-WA.pl