Przejdź do treści
wa-wa.pl

wa-wa.pl

Menu główne
  • Strona główna
  • Styl życia
  • Turystyka
  • Zdrowie
  • Pozostałe
  • Newsy
  • O nas
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Zadbaj o plecy – zapisz się na zajęcia już 26 lutego!
  • Sport
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

Zadbaj o plecy – zapisz się na zajęcia już 26 lutego!

Sylwia Klimczak 25 lutego 2026 2 minut przeczytania
zaj--cia-dla-zdrowego-kr--gos--upa---zapisy-ju---2-auto-3906

Mieszkańcy naszego miasta mają szansę zadbać o swoje zdrowie i kondycję, uczestnicząc w II Turnusie zajęć sportowych, który odbędzie się od 1 marca do 30 kwietnia 2026 roku. W ramach tego wydarzenia zostaną zorganizowane zajęcia Zdrowy kręgosłup, które są doskonałą okazją do poprawy zdrowia pleców dzięki specjalnie opracowanym ćwiczeniom.

Jak zapisać się na zajęcia „Zdrowy kręgosłup”?

Start zapisów zaplanowano na 26 lutego, dokładnie o godzinie 18:00. Zainteresowani uczestnictwem powinni stawić się osobiście w wyznaczonych miejscach, gdzie będą odbywały się zajęcia. Należy zwrócić uwagę na fakt, że rejestracja przez internet czy telefon nie jest możliwa – obecność osobista jest wymagana.

Co jest potrzebne przy zapisach?

  • Podczas rejestracji niezbędne będzie okazanie dokumentu tożsamości, który posłuży do weryfikacji danych osobowych.
  • Zapisy mogą być dokonane tylko osobiście, co oznacza, że nie ma możliwości zapisania kogoś innego na zajęcia.

Zaprojektowany program zajęć Zdrowy kręgosłup koncentruje się na wspieraniu zdrowia kręgosłupa poprzez delikatne, ale efektywne ćwiczenia. Regularne uczestnictwo w tych zajęciach może prowadzić do znacznej poprawy postawy oraz redukcji dolegliwości bólowych związanych z kręgosłupem.

Dzięki osobistemu zapisowi, organizatorzy mają możliwość lepszego dostosowania programu do indywidualnych potrzeb uczestników, co gwarantuje wysoką jakość zajęć. To nie tylko szansa na poprawę zdrowia, ale także mądra inwestycja w przyszłość, która może przynieść znaczące korzyści dla każdego uczestnika.

Źródło: facebook.com/profile.php?id=100063524321957

O autorze

Sylwia Klimczak

Administrator

Wyświetl wszystkie posty

Co o tym myślisz?

  • Sport
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

Zobacz wpisy

Poprzedni: Odkryj literackie skarby w Wypożyczalni nr 69!
Dalej: Tancerze z Targówka podbili scenę w Mazowieckim Konkursie „Piruet”

Inne posty autora

Nowa nawierzchnia na Strumykowej: zmiany dla kierowców! strumykowa-z-now---nawierzchni---auto-3787

Nowa nawierzchnia na Strumykowej: zmiany dla kierowców!

13 lipca 2026
Bielański Festiwal Teatralny: Sztuka bez granic w magicznym parku! biela--ski-festiwal-teatralny-----odkryj-magi---be-auto-1846

Bielański Festiwal Teatralny: Sztuka bez granic w magicznym parku!

13 lipca 2026
Rewolucja na skrzyżowaniu Żelaznej i Twardej: Czas na zmiany! przebuduj---skrzy--owanie---elaznej-i-twardej-auto-3728

Rewolucja na skrzyżowaniu Żelaznej i Twardej: Czas na zmiany!

13 lipca 2026
Wakacyjne przygody w Warszawskim Autobusie WTP! wakacyjny-autobus-wtp--odkryj-warszaw---z-atrakcja-auto-2176

Wakacyjne przygody w Warszawskim Autobusie WTP!

13 lipca 2026

Zobacz także

biela--ski-festiwal-teatralny-----odkryj-magi---be-auto-1846
  • Kultura
  • Wydarzenia

Bielański Festiwal Teatralny: Sztuka bez granic w magicznym parku!

Sylwia Klimczak 13 lipca 2026
wakacyjny-autobus-wtp--odkryj-warszaw---z-atrakcja-auto-2176
  • Rozrywka
  • Wydarzenia

Wakacyjne przygody w Warszawskim Autobusie WTP!

Sylwia Klimczak 13 lipca 2026
koncert-na-stadionie-pge-narodowym-14-lipca-----po-auto-1831
  • Transport
  • Wydarzenia

Koncert Bud Bunny na PGE Narodowym – jak dojechać?

Sylwia Klimczak 13 lipca 2026
uszkodzone-torowisko-na-ul--stawki--tramwaje-warsz-auto-2665
  • Infrastruktura
  • Transport
  • Wydarzenia

Tramwaje w Warszawie na objazdach! Ulewy zniszczyły torowisko na Stawkach

Sylwia Klimczak 12 lipca 2026
estradowe-lato-w-warszawie--magia-pierwszego-dnia--auto-1781
  • Muzyka
  • Wydarzenia

Letnie Show w Warszawie: Rozpoczęcie Festiwalu Pełnego Wrażeń!

Sylwia Klimczak 12 lipca 2026
nowa-umowa-na-przebudow---ulic-w-osiedlu-las--auto-3112
  • Inwestycje
  • Wydarzenia

Rewolucja ulic w Osiedlu Las: Nowa umowa na modernizację!

Sylwia Klimczak 12 lipca 2026

Lista artykułów

strumykowa-z-now---nawierzchni---auto-3787
  • Drogi
  • Remonty

Nowa nawierzchnia na Strumykowej: zmiany dla kierowców!

Sylwia Klimczak 13 lipca 2026
W najbliższych dniach mieszkańców Białołęki czekają zmiany związane z pracami drogowymi na ulicy Strumykowej. Planowane jest czasowe...
Czytaj dalej Dowiedz się więcej o Nowa nawierzchnia na Strumykowej: zmiany dla kierowców!
Bielański Festiwal Teatralny: Sztuka bez granic w magicznym parku! biela--ski-festiwal-teatralny-----odkryj-magi---be-auto-1846
  • Kultura
  • Wydarzenia

Bielański Festiwal Teatralny: Sztuka bez granic w magicznym parku!

13 lipca 2026
Rewolucja na skrzyżowaniu Żelaznej i Twardej: Czas na zmiany! przebuduj---skrzy--owanie---elaznej-i-twardej-auto-3728
  • Infrastruktura
  • Remonty

Rewolucja na skrzyżowaniu Żelaznej i Twardej: Czas na zmiany!

13 lipca 2026
Koncert Bud Bunny na PGE Narodowym – jak dojechać? koncert-na-stadionie-pge-narodowym-14-lipca-----po-auto-1831
  • Transport
  • Wydarzenia

Koncert Bud Bunny na PGE Narodowym – jak dojechać?

13 lipca 2026
Wakacyjne przygody w Warszawskim Autobusie WTP! wakacyjny-autobus-wtp--odkryj-warszaw---z-atrakcja-auto-2176
  • Rozrywka
  • Wydarzenia

Wakacyjne przygody w Warszawskim Autobusie WTP!

13 lipca 2026

Styl życia

aktywny-styl---ycia--klucz-do-lepszego-samopoczuci-auto-3864
  • Styl życia
  • Zdrowie

Ruch, dieta i nawodnienie: Sekrety zdrowego życia

Sylwia Klimczak 20 lutego 2026
Edukacja zdrowotna: Twoja droga do zdrowia i długowieczności! edukacja-zdrowotna--klucz-do-lepszego---ycia-i-pro-auto-3846
  • Edukacja
  • Styl życia
  • Zdrowie

Edukacja zdrowotna: Twoja droga do zdrowia i długowieczności!

30 października 2025

Zdrowie

sport-w-upale--jak-unikn-----niebezpiecze--stw-wys-auto-3899
  • Bezpieczeństwo
  • Sport
  • Zdrowie

Bezpieczny sport w upale: kluczowe wskazówki na letnie treningi

Sylwia Klimczak 11 lipca 2026
Jak dbać o bliskich, nie tracąc przy tym zdrowia? jak-efektywnie-dba---o-bliskich-i-nie-straci---zdr-auto-3896
  • Opieka
  • Zdrowie

Jak dbać o bliskich, nie tracąc przy tym zdrowia?

9 lipca 2026

Pozostałe

strumykowa-z-now---nawierzchni---auto-3787
  • Drogi
  • Remonty

Nowa nawierzchnia na Strumykowej: zmiany dla kierowców!

Sylwia Klimczak 13 lipca 2026
biela--ski-festiwal-teatralny-----odkryj-magi---be-auto-1846
  • Kultura
  • Wydarzenia

Bielański Festiwal Teatralny: Sztuka bez granic w magicznym parku!

Sylwia Klimczak 13 lipca 2026
przebuduj---skrzy--owanie---elaznej-i-twardej-auto-3728
  • Infrastruktura
  • Remonty

Rewolucja na skrzyżowaniu Żelaznej i Twardej: Czas na zmiany!

Sylwia Klimczak 13 lipca 2026
koncert-na-stadionie-pge-narodowym-14-lipca-----po-auto-1831
  • Transport
  • Wydarzenia

Koncert Bud Bunny na PGE Narodowym – jak dojechać?

Sylwia Klimczak 13 lipca 2026
© WA-WA.pl