Przejdź do treści
wa-wa.pl

wa-wa.pl

Menu główne
  • Strona główna
  • Styl życia
  • Turystyka
  • Zdrowie
  • Pozostałe
  • Newsy
  • O nas
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Zdrowie
  • Zadbaj o plecy – zapisz się na zajęcia już 26 lutego!
  • Sport
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

Zadbaj o plecy – zapisz się na zajęcia już 26 lutego!

Sylwia Klimczak 25 lutego 2026 2 minut przeczytania
zaj--cia-dla-zdrowego-kr--gos--upa---zapisy-ju---2-auto-3906

Mieszkańcy naszego miasta mają szansę zadbać o swoje zdrowie i kondycję, uczestnicząc w II Turnusie zajęć sportowych, który odbędzie się od 1 marca do 30 kwietnia 2026 roku. W ramach tego wydarzenia zostaną zorganizowane zajęcia Zdrowy kręgosłup, które są doskonałą okazją do poprawy zdrowia pleców dzięki specjalnie opracowanym ćwiczeniom.

Jak zapisać się na zajęcia „Zdrowy kręgosłup”?

Start zapisów zaplanowano na 26 lutego, dokładnie o godzinie 18:00. Zainteresowani uczestnictwem powinni stawić się osobiście w wyznaczonych miejscach, gdzie będą odbywały się zajęcia. Należy zwrócić uwagę na fakt, że rejestracja przez internet czy telefon nie jest możliwa – obecność osobista jest wymagana.

Co jest potrzebne przy zapisach?

  • Podczas rejestracji niezbędne będzie okazanie dokumentu tożsamości, który posłuży do weryfikacji danych osobowych.
  • Zapisy mogą być dokonane tylko osobiście, co oznacza, że nie ma możliwości zapisania kogoś innego na zajęcia.

Zaprojektowany program zajęć Zdrowy kręgosłup koncentruje się na wspieraniu zdrowia kręgosłupa poprzez delikatne, ale efektywne ćwiczenia. Regularne uczestnictwo w tych zajęciach może prowadzić do znacznej poprawy postawy oraz redukcji dolegliwości bólowych związanych z kręgosłupem.

Dzięki osobistemu zapisowi, organizatorzy mają możliwość lepszego dostosowania programu do indywidualnych potrzeb uczestników, co gwarantuje wysoką jakość zajęć. To nie tylko szansa na poprawę zdrowia, ale także mądra inwestycja w przyszłość, która może przynieść znaczące korzyści dla każdego uczestnika.

Źródło: facebook.com/profile.php?id=100063524321957

O autorze

Sylwia Klimczak

Administrator

Wyświetl wszystkie posty

Co o tym myślisz?

  • Sport
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

Zobacz wpisy

Poprzedni: Odkryj literackie skarby w Wypożyczalni nr 69!
Dalej: Tancerze z Targówka podbili scenę w Mazowieckim Konkursie „Piruet”

Inne posty autora

Nowe horyzonty literackie w Białołęce: odkryj świeże tytuły! photos-from-biblioteka-publiczna-w-dzielnicy-bia---auto-6222

Nowe horyzonty literackie w Białołęce: odkryj świeże tytuły!

29 sierpnia 2026
Nowe życie boiska przy Zespole Szkół nr 5! boisko-przy-zespole-szk-----nr-5-b--dzie-wyremonto-auto-2997

Nowe życie boiska przy Zespole Szkół nr 5!

29 sierpnia 2026
Muzyczne szaleństwo w Parku Pięciu Sióstr! cisza-w-s--uchawkach--energia-na-parkiecie--auto-1850

Muzyczne szaleństwo w Parku Pięciu Sióstr!

29 sierpnia 2026
Ostatni kurs zabytkowego tramwaju T – nie przegap tej podróży w czasie! wakacje-dobiegaj---ko--ca--a-wraz-z-nimi-sezon-tur-auto-4711

Ostatni kurs zabytkowego tramwaju T – nie przegap tej podróży w czasie!

29 sierpnia 2026

Powiązane treści

photos-from-biblioteka-publiczna-w-dzielnicy-bia---auto-6222
  • Literatura
  • Wydarzenia

Nowe horyzonty literackie w Białołęce: odkryj świeże tytuły!

Sylwia Klimczak 29 sierpnia 2026
boisko-przy-zespole-szk-----nr-5-b--dzie-wyremonto-auto-2997
  • Remonty
  • Sport

Nowe życie boiska przy Zespole Szkół nr 5!

Sylwia Klimczak 29 sierpnia 2026
cisza-w-s--uchawkach--energia-na-parkiecie--auto-1850
  • Rozrywka
  • Wydarzenia

Muzyczne szaleństwo w Parku Pięciu Sióstr!

Sylwia Klimczak 29 sierpnia 2026
wakacje-dobiegaj---ko--ca--a-wraz-z-nimi-sezon-tur-auto-4711
  • Transport
  • Wydarzenia

Ostatni kurs zabytkowego tramwaju T – nie przegap tej podróży w czasie!

Sylwia Klimczak 29 sierpnia 2026
----100-lat-tradycji-----dzi--kujemy-za-wsparcie---auto-6683
  • Kultura
  • Wydarzenia

Stulecie OSP Radość: Świętujemy Razem!

Sylwia Klimczak 29 sierpnia 2026
przez-ca--y-okres-wakacyjny-funkcjonariusze-prowad-auto-1336
  • H安全
  • Policja
  • Wydarzenia

Wakacyjne kontrole na drogach: Policja zwiększa działania dla bezpieczeństwa kierowców

Sylwia Klimczak 29 sierpnia 2026

Lista artykułów

photos-from-biblioteka-publiczna-w-dzielnicy-bia---auto-6222
  • Literatura
  • Wydarzenia

Nowe horyzonty literackie w Białołęce: odkryj świeże tytuły!

Sylwia Klimczak 29 sierpnia 2026
Choć schyłek wakacji coraz bliżej, mieszkańcy dzielnicy nie muszą żegnać się z inspiracjami na długie wieczory. Wypożyczalnia...
Czytaj dalej Dowiedz się więcej o Nowe horyzonty literackie w Białołęce: odkryj świeże tytuły!
Nowe życie boiska przy Zespole Szkół nr 5! boisko-przy-zespole-szk-----nr-5-b--dzie-wyremonto-auto-2997
  • Remonty
  • Sport

Nowe życie boiska przy Zespole Szkół nr 5!

29 sierpnia 2026
Ostatni kurs zabytkowego tramwaju T – nie przegap tej podróży w czasie! wakacje-dobiegaj---ko--ca--a-wraz-z-nimi-sezon-tur-auto-4711
  • Transport
  • Wydarzenia

Ostatni kurs zabytkowego tramwaju T – nie przegap tej podróży w czasie!

29 sierpnia 2026
Muzyczne szaleństwo w Parku Pięciu Sióstr! cisza-w-s--uchawkach--energia-na-parkiecie--auto-1850
  • Rozrywka
  • Wydarzenia

Muzyczne szaleństwo w Parku Pięciu Sióstr!

29 sierpnia 2026
Stulecie OSP Radość: Świętujemy Razem! ----100-lat-tradycji-----dzi--kujemy-za-wsparcie---auto-6683
  • Kultura
  • Wydarzenia

Stulecie OSP Radość: Świętujemy Razem!

29 sierpnia 2026

Styl życia

aktywny-styl---ycia--klucz-do-lepszego-samopoczuci-auto-3864
  • Styl życia
  • Zdrowie

Ruch, dieta i nawodnienie: Sekrety zdrowego życia

Sylwia Klimczak 20 lutego 2026
Edukacja zdrowotna: Twoja droga do zdrowia i długowieczności! edukacja-zdrowotna--klucz-do-lepszego---ycia-i-pro-auto-3846
  • Edukacja
  • Styl życia
  • Zdrowie

Edukacja zdrowotna: Twoja droga do zdrowia i długowieczności!

30 października 2025

Zdrowie

zadbaj-o-swoje-zdrowie--auto-3935
  • Mammografia
  • Zdrowie

Darmowa mammografia w Wawrze – zdrowie na wyciągnięcie ręki!

Sylwia Klimczak 29 sierpnia 2026
Szczepienie lisów: Ważne daty i zasady bezpieczeństwa! uwaga--akcja-szczepienia-lis--w-przeciwko-w--ciekl-auto-3861
  • Ochrona zwierząt
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

Szczepienie lisów: Ważne daty i zasady bezpieczeństwa!

26 sierpnia 2026

Pozostałe

photos-from-biblioteka-publiczna-w-dzielnicy-bia---auto-6222
  • Literatura
  • Wydarzenia

Nowe horyzonty literackie w Białołęce: odkryj świeże tytuły!

Sylwia Klimczak 29 sierpnia 2026
boisko-przy-zespole-szk-----nr-5-b--dzie-wyremonto-auto-2997
  • Remonty
  • Sport

Nowe życie boiska przy Zespole Szkół nr 5!

Sylwia Klimczak 29 sierpnia 2026
wakacje-dobiegaj---ko--ca--a-wraz-z-nimi-sezon-tur-auto-4711
  • Transport
  • Wydarzenia

Ostatni kurs zabytkowego tramwaju T – nie przegap tej podróży w czasie!

Sylwia Klimczak 29 sierpnia 2026
cisza-w-s--uchawkach--energia-na-parkiecie--auto-1850
  • Rozrywka
  • Wydarzenia

Muzyczne szaleństwo w Parku Pięciu Sióstr!

Sylwia Klimczak 29 sierpnia 2026
© WA-WA.pl