Zbliża się Warszawska Olimpiada Seniorów! To wyjątkowa okazja dla seniorów z Woli, aby zaangażować się w szereg bezpłatnych spotkań z trenerem, które pomogą przygotować się do zawodów. Eksperci przekażą zarówno teoretyczne, jak i praktyczne wskazówki, jak bezpiecznie i efektywnie trenować przed startem.
Terminy i lokalizacje
Spotkania z trenerem odbędą się w Hali „Reduta” przy ul. Redutowej 37. Pierwsze zajęcia zaplanowano na 27 maja w godzinach 16:15–17:00, a kolejne na 29 maja od 14:00 do 14:45.
Rozpocznij swoją przygodę z treningami
Dla seniorek i seniorów z Woli przygotowano również dodatkowe treningi, które będą doskonałą okazją do poprawy kondycji, odkrycia nowych form aktywności oraz dobrej zabawy.
Szczegóły dotyczące harmonogramu
Regularne zajęcia będą odbywały się od 25 maja do 26 września 2026 roku. W Hali „Koło” przy ul. Obozowej 60 zaplanowano siłownię w środy od 12:00 do 14:00 oraz szachy i brydż w poniedziałki w tych samych godzinach.
Treningi w różnych lokalizacjach
Hala „Reduta” (ul. Redutowa 37) gości uczestników na siłowni w czwartki od 10:00 do 12:00, a tenis stołowy odbywa się w piątki między 12:30 a 14:30.
Pływalnie również czekają na seniorów: „Delfin” przy ul. Kasprzaka 1/3 w piątki od 10:00 do 11:00, „Foka” (ul. Esperanto 5) we wtorki od 10:30 do 14:00, oraz „Nowa Fala” (ul. Garbińskiego 1) w poniedziałki od 10:00 do 12:00. Uwaga – w okresie wakacyjnym pływalnie będą zamknięte z powodu przerw technologicznych.
Warunki uczestnictwa i dodatkowe aktywności
Aby wziąć udział w treningach organizowanych przez OSiR WOLA, należy przedstawić potwierdzenie zapisu na Warszawską Olimpiadę Seniorów. Dla zainteresowanych Nordic Walking przygotowano zajęcia we wtorki o 17:30 w okolicach Lasku na Kole. Zapisy odbywają się pod numerem 501 026 252.
Ćwiczenia na świeżym powietrzu
Centrum Aktywności Międzypokoleniowej (ul. Nowolipie 25B) oferuje siłownię plenerową, dostępną od 1 kwietnia do 30 czerwca oraz od 1 września do 30 września. Zapisy można dokonywać drogą mailową na adres: [email protected].
Zapraszamy do aktywnego udziału i życzymy udanej zabawy!
Źródło: facebook.com/MiejskaWola
O autorze
