Program Aktywny Senior to doskonała propozycja dla osób powyżej 60. roku życia, które pragną poprawić swoją kondycję fizyczną w przyjaznym towarzystwie. Zajęcia gimnastyki wodnej zostały zaprojektowane, aby wzmacniać mięśnie oraz poprawić koordynację i sprawność fizyczną, przy jednoczesnym zminimalizowaniu obciążeń dla stawów i kręgosłupa. Regularne uczestnictwo w tych ćwiczeniach przynosi korzyści w postaci lepszej mobilności i codziennego samopoczucia.
Jak zapisać się na zajęcia na Pływalni Polonez?
Pływalnia Polonez, znajdująca się przy ul. Łabiszyńskiej 20, rozpoczyna zajęcia od 7 września i będą one trwały do 11 grudnia 2026 roku. Aby się zapisać, należy zadzwonić pod numer telefonu 22 462 65 84. Rejestracja telefoniczna startuje 21 sierpnia 2026 roku o godzinie 9:00.
Zajęcia będą odbywać się w następujących godzinach:
- Poniedziałki: 13:00 oraz 15:30
- Wtorki: 13:00 i 15:30
- Środy: 8:00 i 13:30
- Czwartki: 13:30 i 14:30
- Piątki: 13:30 i 15:30
Terminy zajęć na Pływalni Muszelka
Alternatywnie, Pływalnia Muszelka przy ul. Balkonowej 2 oferuje swoje zajęcia od 14 września do 23 grudnia 2026 roku. Zapisy są prowadzone osobiście w recepcji obiektu lub telefonicznie pod numerem 22 674 10 68, począwszy od 5 września 2026 roku.
Harmonogram zajęć na Pływalni Muszelka przedstawia się następująco:
- Poniedziałki: 13:30 oraz 15:00
- Wtorki: 12:00 i 15:00
- Środy: 13:30 i 15:00
- Czwartki: 9:00 i 15:00
- Piątki: 13:30 i 15:00
Nie zwlekaj – dołącz do Aktywnych Seniorów i zapewnij sobie zdrowie, dobrą formę oraz energiczny styl życia!
Źródło: facebook.com/osirtargowek
O autorze
