Warszawska Olimpiada Seniorów to coroczne święto sportu i aktywności, które integruje mieszkańców stolicy w wieku senioralnym. To nie tylko zawody, ale przede wszystkim możliwość utrzymania dobrej kondycji fizycznej oraz nawiązywania nowych znajomości. Przygotowania do tegorocznej edycji są w pełnym rozkwicie, a seniorzy mają szansę uczestniczyć w wielu bezpłatnych zajęciach i spotkaniach z wykwalifikowanymi trenerami.
Gdzie i kiedy spotkać się z trenerami
Osoby starsze zainteresowane udziałem w olimpiadzie mogą uczestniczyć w specjalnych sesjach z trenerami, które odbywają się w Hali „Reduta”, zlokalizowanej przy ul. Redutowej 37. Terminy tych spotkań to 27 maja (16:15–17:00) oraz 29 maja (14:00–14:45). To wyjątkowa okazja, by uzyskać cenne wskazówki i dopasować plan treningowy do własnych potrzeb.
Program treningowy dla mieszkańców Woli
Seniorzy zamieszkujący warszawską Wolę mają możliwość korzystania z darmowych treningów od 25 maja do 26 września 2026 roku. Program oferuje szeroki wachlarz aktywności fizycznych, co sprzyja rozwijaniu różnych umiejętności i poprawie kondycji fizycznej. Organizatorzy szczególny nacisk kładą na bezpieczeństwo oraz komfort uczestników.
Aktywności w Hali „Koło”
Przy ul. Obozowej 60, w Hali „Koło”, seniorzy mogą brać udział w zajęciach na siłowni w każdą środę od 12:00 do 14:00. Dodatkowo, miłośnicy gier intelektualnych mają możliwość zagrać w szachy i brydża w poniedziałki w tych samych godzinach.
Oferta Hali „Reduta”
Seniorzy mogą korzystać z siłowni w Hali „Reduta” w czwartki od 10:00 do 12:00 oraz uczestniczyć w treningach tenisa stołowego w każdy piątek od 12:30 do 14:30. To doskonała opcja dla tych, którzy chcą poprawić swoją sprawność fizyczną w towarzystwie rówieśników.
Dostęp do pływalni
Dostępne są również baseny, na których seniorzy mogą pływać: pływalnia „Delfin” przy ul. Kasprzaka 1/3 zaprasza w piątki od 10:00 do 11:00, „Foka” przy ul. Esperanto 5 jest czynna we wtorki od 10:30 do 14:00, a „Nowa Fala” przy ul. Garbińskiego 1 działa w poniedziałki od 10:00 do 12:00. Warto jednak pamiętać o okresowych przerwach technologicznych podczas wakacji.
Warunki uczestnictwa w zajęciach
Uczestnictwo w zajęciach organizowanych przez OSiR WOLA wymaga posiadania potwierdzonego zgłoszenia do Warszawskiej Olimpiady Seniorów. Bez tego zapisu korzystanie z oferowanych aktywności nie jest możliwe.
Nordic Walking i inne propozycje
Entuzjaści Nordic Walking mogą dołączyć do zajęć organizowanych we wtorki o 17:30 przy Lasku na Kole. Zainteresowani powinni zgłosić się pod numerem telefonu 501 026 252. Dodatkowo, Centrum Aktywności Międzypokoleniowej przy ul. Nowolipie 25B oferuje siłownię plenerową od 1 kwietnia do 30 czerwca oraz od 1 września do 30 września. Zgłoszenia na te zajęcia są przyjmowane pod adresem e-mail: [email protected].
Warszawska Olimpiada Seniorów to znakomita okazja do spędzenia czasu w aktywny sposób, poprawy zdrowia oraz integracji międzypokoleniowej. Archiwum Miejska Wola wspiera te działania, dostarczając niezbędnych informacji oraz wsparcia organizacyjnego.
Źródło: facebook.com/MiejskaWola
O autorze
