24 maja 2026 roku okolice Jeziorka Czerniakowskiego ponownie staną się centrum sportowych emocji i integracji mieszkańców Mokotowa. Już po raz jedenasty na terenie rezerwatu przy ul. Jeziornej 4 odbędzie się „Marsz po Zdrowie” – wydarzenie, które od lat przyciąga zarówno amatorów nordic walking, jak i tych, którzy po prostu chcą spędzić aktywny dzień w dobrym towarzystwie.
Dlaczego warto pojawić się na „Marszu po Zdrowie”?
Ta lokalna impreza to znacznie więcej niż sportowa rywalizacja. „Marsz po Zdrowie” łączy aktywność fizyczną z muzyką na żywo, wspólnym posiłkiem oraz rodzinną atmosferą. Nie stawia ograniczeń wiekowych ani wymagań w zakresie kondycji – każdy, niezależnie od doświadczenia, może dołączyć. Uczestnicy, którzy ukończą trasę, otrzymają pamiątkowe medale, a na wszystkich czeka tradycyjny poczęstunek z kuchni polowej. Spotkanie w gronie sąsiadów i znajomych wśród zieleni rezerwatu sprzyja integracji, a także zachęca do zadbania o własne zdrowie.
Jak zagwarantować sobie miejsce?
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, ale liczba miejsc jest ograniczona. Chętni powinni jak najszybciej zgłosić swój udział – decyduje kolejność zgłoszeń. Rejestracji można dokonać:
- mailowo, wysyłając zgłoszenie na adres [email protected] (w tytule: „XI Marsz po Zdrowie”, w treści: imię i nazwisko uczestnika),
- telefonicznie pod numerem (22) 325 46 06.
Przed wydarzeniem warto zapoznać się z regulaminem oraz wymaganymi oświadczeniami, które dostępne są na stronie organizatora.
Program dnia – krok po kroku
Aby usprawnić udział i zapewnić dobrą zabawę każdemu, organizatorzy przygotowali szczegółowy harmonogram:
- 9:00 – otwarcie biura zawodów i rejestracja uczestników,
- 9:30 – instruktaż techniki nordic walking z udziałem doświadczonych trenerów,
- 10:00 – oficjalne rozpoczęcie i wspólna rozgrzewka,
- 10:30 – start marszu,
- 11:30 – zakończenie trasy i wręczenie nagród,
- 12:00–14:00 – wspólne posiłki i koncert muzyczny na świeżym powietrzu.
Każdy może liczyć na wsparcie instruktorów, a także na możliwość wymiany doświadczeń z innymi pasjonatami nordic walking.
Informacje praktyczne dla uczestników
Osoby zainteresowane udziałem znajdą pełny regulamin oraz wzory niezbędnych oświadczeń na stronie internetowej OSiR Mokotów. Organizatorzy zalecają wcześniejsze przygotowanie dokumentów oraz przyjście z własnymi kijami do nordic walking. Warto również pamiętać o odpowiednim stroju sportowym i zabezpieczeniu się przed słońcem, aby komfortowo cieszyć się czasem spędzonym nad Jeziorkiem Czerniakowskim.
„Marsz po Zdrowie” to jedyna taka okazja, by aktywnie, w radosnej atmosferze i sąsiedzkim gronie spędzić wiosenny dzień – i to niemal w sercu miasta. Zachęcamy, by już dziś zagwarantować sobie miejsce na liście uczestników.
Źródło: facebook.com/osirmokotow
O autorze
