Miłośnicy sportu i osoby chcące sprawdzić swoje siły w aktywnościach fizycznych nie mogą przegapić wyjątkowego wydarzenia, które odbędzie się 24 kwietnia 2026 roku w Warszawie. Stadion „Podskarbińska” stanie się areną darmowego biegu, który potrwa od 18:00 do 19:40, oferując uczestnikom możliwość przetestowania swojej formy fizycznej w przyjaznej atmosferze.
Dlaczego warto wziąć udział?
Udział w biegu to świetna okazja, by ocenić własną kondycję i zobaczyć, jaki dystans można pokonać w ciągu 12 minut. To wydarzenie przyjazne wszystkim: od dzieci powyżej 8 lat po seniorów. Dzięki temu każdy ma szansę wziąć udział w pozytywnej sportowej rywalizacji. Promujemy ruch i zdrowy styl życia, zachęcając do czerpania radości z aktywności fizycznej.
Plan wydarzenia
Aby zapewnić sprawny przebieg wydarzenia, biegi będą rozpoczynane co 20 minut. Uczestnicy mogą spodziewać się startów o następujących godzinach:
- 18:00
- 18:20
- 18:40
- 19:00
- 19:20
Proces rejestracji
Chętni do udziału mogą zarejestrować się w dniu wydarzenia w Biurze Zawodów na stadionie. Aby uniknąć długich kolejek, zaleca się przybycie na miejsce co najmniej 30 minut przed czasem startu. Po zarejestrowaniu uczestnicy otrzymają numer startowy. Zachęcamy do wspólnego udziału z rodziną, przyjaciółmi czy sąsiadami, bo bieganie w grupie to jeszcze większa przyjemność!
Czym jest Test Coopera?
Test Coopera to prosty i efektywny sposób na ocenę wydolności organizmu. Polega na biegu lub marszu przez 12 minut, a dystans pokonany w tym czasie daje możliwość oceny kondycji fizycznej, niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania. To idealny sposób, by dowiedzieć się więcej o własnych możliwościach.
Szczegółowe warunki uczestnictwa oraz regulamin wydarzenia są dostępne online dla wszystkich zainteresowanych.
Źródło: facebook.com/OSiRPragaPoludnie
O autorze
